よく襲われます。
特に甘いものが食べたくなったり、油ものが食べたくなったり。もうだめですね。。。
ということで、衝動を抑えきれないので、1週間に70キロ、1日ずつコンスタントにできれば1日10キロ走る計算になります。
どうして70キロかというと、知り合いの人が「暴飲暴食してたけど1週間に70キロ走ってたら3ヶ月で7キロ痩せたよ」ってことだったので。
あたしにできるんだろうか・・・と思いましたが、さっそく今日10キロ走ってきました。1時間で走れたので多分これからもできそうです。
ただ、1つ問題なのが、時間を捻出すること。もっと要領よく頑張らないといけないみたいです。。。
一番頭の痛いじこうだぁ。。。
特に甘いものが食べたくなったり、油ものが食べたくなったり。もうだめですね。。。
ということで、衝動を抑えきれないので、1週間に70キロ、1日ずつコンスタントにできれば1日10キロ走る計算になります。
どうして70キロかというと、知り合いの人が「暴飲暴食してたけど1週間に70キロ走ってたら3ヶ月で7キロ痩せたよ」ってことだったので。
あたしにできるんだろうか・・・と思いましたが、さっそく今日10キロ走ってきました。1時間で走れたので多分これからもできそうです。
ただ、1つ問題なのが、時間を捻出すること。もっと要領よく頑張らないといけないみたいです。。。
一番頭の痛いじこうだぁ。。。
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